A propos

Hello!Hello! Je m’appelle Sandra, j’ai 36 ans et je suis l’heureuse maman de Maël , l’heureuse Belle maman de Loucas et en couple avec Fabien. Nous sommes une famille recomposées ,vous trouverez ici nos voyages, nos bons plans, nos endroits préférés, et ma façon de voir la vie qui pourra vous aider ,vous donner des idées ou tout simplement vous amuser et vous distraire.

Personal diary

Mais pourquoi écrire un journal intime et de surcroit le publier sur internet ? Nous le faisons déjà sur les réseaux sociaux, cependant (Instagram) ne me suffisait pas, j’avais envie de développer, en décrivant une photo , un lieu, un restaurant (dire ce que j’en pense…) Aussi ça laissera un big book de souvenir pour mon fils et mon beau fils . Puis j’adore écrire depuis que je suis petite , donc c’est finalement venu à moi comme une évidence.

Pour beaucoup de personnes il semble que le journal intime soit dédié aux petites filles « Que nenni », il n’y a pas d’âge, ni de genre pour tenir un journal ! Il n’y a que de bonnes raisons.

Se souvenir des belles choses

Un journal sert avant tout à raconter son quotidien. Les événements mais aussi les ressentis. En dehors d’un effet cathartique, le journal permet de ne pas oublier et peut être même à transmettre, qui sait ?

Je regrette d’avoir jeté mon tout premier journal. Je devais être en primaire, c’était un cahier de brouillon, celui avec les tables de multiplication au dos. Je l’ai relu ado puis jeté, c’était tellement débile, des délires de gamine attardée quoi. Mais aujourd’hui je me dis que ça aurait pu être un vrai petit trésor. Pour me remémorer certaines choses ou pour mieux connaître la petite fille que j’étais. Mais j’ai gardé tous mes journaux depuis mes 14 ans même s’ils sont bourrés de délires… de gamine attardée ! J’ai conservé également des cahiers que j’écrivais aves des copines , on se l’ échangé à tour de rôle (Karima,sophie,aurélie) Big up les filles!

Apprendre à se connaître

Noter régulièrement ses pensées ou son quotidien est très utile pour faire le point, pour se rendre compte de ses progrès ou de ses blocages. Quelque part, tenir un journal c’est apprendre à mieux se connaître.
Cela permet aussi de prendre de la distance avec les événements, de dédramatiser et parfois, de faire retomber la pression.
De plus, certains scientifiques ont montré qu’écrire à propos de ses émotions ou sentiments peut diminuer le stress et améliorer notre bien-être, voir même, notre santé.

Développer sa créativité

Tenir un journal c’est bien, le personnaliser c’est mieux ! D’autant que les possibilités sont infinies. On est pas obligé de se lancer dans le Art Journal tout de suite. On peut simplement illustrer ses pages à l’aide de photos découpées dans des magazines, coller des stickers, des gommettes. Ensuite on peut s’essayer au dessin, à la poésie ou à ce qu’on veut, on est libre de créer sans peur du regard d’autrui.

Une bonne façon de se remettre à écrire

En plus de toutes ces excellentes raisons, tenir un journal est une chouette façon de se mettre ou se remettre à écrire à la main. Pas besoin d’être un (e) diariste de ouf pour ça ! On peut se contenter de lister les événements significatifs de la journée ou de la semaine, une suite d’idées, de ressentis ou d’envies du moment.

Bonus – Assouvir sa passion et le partager.
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